Yoga della Risata

 INIZIA A RIDERE!

INIZIA UNA NUOVA VITA ORA!

Ho speso gran parte della mia vita a pensare a cosa fosse giusto o non giusto fare…poi ho cominciato a RIDERE e tutto è cambiato!

Ecco perché ridere fa bene:

 1 rinforza il sistema immunitario

2 è un ottimo esercizio cardiovascolare

 3 migliora la circolazione sanguigna

 4 rilassa i muscoli

 5 è un antidoto contro la depressione

 6 riduce la pressione arteriosa

 7 riduce i sintomi di allergie, asma e artrite

 8 può essere di aiuto nelle malattie croniche e in caso di tumore

Oggi lo stress è il killer numero uno e oltre il 70-80 % dei disturbi è riconducibile allo stress. Lo Yoga della Risata è una pratica in grado di ridurre contemporaneamente lo stress fisico, mentale ed emotivo, riportandoci in una condizione di equilibrio.

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È possibile avvertire i benefici sin dalla prima sessione.

  1 Benefici per la vita personale

Lo stato mentale determina la qualità della vita. Lo Yoga della Risata ha il potere di cambiare il tuo stato d’animo in pochi minuti, attraverso il rilascio di sostanze chimiche particolari, le endorfine. Se sei di buon umore, ti senti bene per tutta la giornata. Lo Yoga della Risata aiuta anche a stimolare il senso dell’umorismo e riderai di più nella vita di ogni giorno. Avrai il volto sorridente , un aspetto più sereno e potrai passare con più energia attraverso le sfide quotidiane, tenendoti alla larga dai pensieri negativi.

2 Benefici per la professione

Lo Yoga della Risata è la tecnica più economica, più rapida e scientificamente dimostrata per ridurre lo stress sul posto di lavoro. La scienza ci dice che il cervello, per funzionare bene, ha bisogno del 25% in più di ossigeno rispetto agli altri organi. Lo Yoga della Risata fa aumentare la scorta netta di ossigeno, che aiuta a ottenere risultati migliori nella propria vita professionale. Ci si sente carichi di energia per tutta la giornata e si può lavorare di più stancandosi di meno. Per chi si occupa di marketing e vendite, aiuta a migliorare l’autostima e la capacità di comunicare. Nella formazione di risorse umano, lo Yoga della Risata si è rivelato uno strumento efficace per aumentare la curva dell’attenzione nelle sessioni di formazione. Inoltre quando si ride e si gioca, si sviluppa la creatività.

 3 Benefici per la vita sociale

La qualità della vita non dipende tanto dal denaro, dal potere, dalla posizione e dal successo, quanto dal numero di buoni amici con cui mantenete relazioni di cura e di condivisione. La risata è uno strumento efficace che consente di collegarsi agli altri facilmente.Subito dopo i bisogni primari, viene il bisogno di sentirsi accolti, il bisogno di riconoscimento, essenziale per lo sviluppo emotivo. I Club della Risata offrono una ricca rete di persone che sperimentano la vicinanza reciproca. Ciò garantisce un senso di sicurezza emotiva che permette di resistere allo stress e aiuta a combattere la depressione, alla base di molti disturbi psicofisici.

 4 Affrontare le sfide della vita ridendo

Nei momenti di difficoltà, non è facile mantenere la calma. Entrando nell’intima essenza dello Yoga della Risata e delle sue caratteristiche, si può imparare a gestire qualunque situazione con maggiore efficacia. Aiuta a conservare un atteggiamento positivo, in modo da affrontare meglio gli eventi negativi o le persone difficili.

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